Dimmi come Mangi e ti diró chi Sei!

Vuoi sapere se il tuo è il modo corretto di mangiare? Vorresti il parere di un esperto in ambito nutrizionale? Sono qui per te!

Rispondi a queste domande e inoltra le tue risposte al mio indirizzo email: dietistachieffo@gmail.com
Riceverai un'analisi approfondita del tuo comportamento alimentare e consigli nutrizionali personalizzati in base alle tue risposte.

Se ti trovi bene con me o vuoi chiarire ulteriori dubbi possiamo fissare un appuntamento per una Consulenza Nutrizionale ancora più approfondita. Contattami per ulteriori informazioni.

Ma passiamo alle domande:

Presentati: 

Nome e Cognome

Peso, Altezza, etá

a. Fai la prima colazione? Se si,cosa mangi e in quali quantità? Se no, perché?

b. Fai degli spuntini nell'arco della giornata? Quando e cosa mangi?

c. Quante volte a settimana mangi fuori casa? Dove e cosa mangi?

d. Che mangi a pranzo? Specificare anche le quantità e i condimenti.

e. Che mangi a cena? Specificare anche le quantità e i condimenti.

f. Bevi bevande gassate, succhi di frutta, alcolici? Quando e in che quantità?

g. Quante volte a settimana mangi i seguenti alimenti:
     - legumi o pasta e legumi
     - pizza
     - carne
     - pasta
     - pesce
     - formaggi
     - uova
     - affettati (e di che tipo)
     - dolci (e di che tipo)

h. Pratichi attività fisica? Quante volte a settimana e di che tipo?

Rispondi specificando nelle risposte la lettera rispettiva alla domanda. Cerca di essere più preciso possibile nelle risposte.

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